你有多久沒洗枕頭？
目錄 顯示專家提醒，睡覺流口水、頭髮沒吹乾就睡，或是睡覺時流汗，都可能讓枕頭慢慢變黃。
如果長時間沒有清洗，不只容易累積污漬，還可能成為塵蟎的溫床！
建議枕頭至少每年清洗 2 次、枕頭套每週清洗1次，並搭配防水保潔套使用。不過要注意，不同材質的枕頭有不同的清潔方式，並非所有枕頭都能直接水洗或曬太陽喔！
清潔方法
一般建議枕頭每 3～6 個月清潔一次。不過，並非所有枕頭都適合水洗或曝曬，因此清潔前務必先確認枕頭上的洗滌標籤。
如果使用不適合的清潔方式，不僅可能縮短枕頭壽命，還可能造成變形，影響原本的支撐效果。
以下將介紹 4 種常見枕頭的正確清潔方法。
記憶枕／太空棉枕頭
記憶枕（太空棉枕）不適合使用洗衣機或烘衣機清洗，因為高溫可能破壞內部海綿與聚氨酯材質，導致變形、失去支撐力。
建議使用具除塵蟎功能的吸塵器，定期吸除皮屑與灰塵即可。此外，多數記憶枕會附有可拆洗的保護套，平時只需清洗保護套即可。
乳膠枕頭
天然乳膠枕價格較高，清潔時需特別小心。
乳膠枕不適合使用洗衣機、烘衣機，也不建議水洗。因為乳膠材質容易因拉扯而破損，且吸水後內部孔洞不易完全乾燥，高溫與日曬也可能使乳膠老化、脆化。
建議與記憶枕相同，使用具除塵蟎功能的吸塵器清潔，並放置於陰涼通風處保養即可。
羽絨枕頭
羽絨枕柔軟舒適且保暖性佳，內部填充的是天然羽絨纖維。
平時可放置於通風處或陽光下適度曝曬，幫助去除濕氣、異味及抑菌。
不過羽絨枕不像羽絨外套，不建議直接水洗，以免羽絨受潮結塊，影響原有的蓬鬆度與支撐效果。
聚酯纖維枕頭
聚酯纖維枕（人造纖維枕）是市面上最常見的枕頭種類，價格較親民，也最容易清潔。
可使用洗衣機的柔洗模式清洗，並可搭配日曬或低溫烘乾。不過若使用洗衣機或烘衣機，建議避免長時間清洗或高溫烘乾，以延長枕頭壽命。
機洗枕頭小技巧
1. 避免使用洗衣粉
洗衣粉若未完全溶解，容易殘留在枕頭內部，建議使用洗衣精較佳。
2. 不需要使用柔軟精
柔軟精可能讓枕頭失去原有的蓬鬆度，因此不建議使用。
3. 一次清洗兩顆以上枕頭
可讓洗衣機運轉時受力更平均，降低枕頭變形風險。
4. 使用柔洗模式
避免過度拉扯與高速脫水，減少枕頭損壞。
5. 使用低溫烘乾
若可使用烘衣機，建議選擇低溫模式，以免高溫損害枕頭材質。
枕頭使用期限
枕頭屬於消耗品，隨著使用時間增加，支撐力會逐漸下降，建議定期更換。
📌 建議更換週期：
- 記憶枕／太空棉枕：2～3年
- 乳膠枕：2～3年
- 羽絨枕：2～3年
- 聚酯纖維枕：6個月至1年
（註：原文提及聚酯纖維枕為3個月，但實務上多數產品建議約6個月至1年更換，可依實際使用狀況調整。）
延伸閱讀:【清潔妙法】牆身污漬、發黃、發霉怎麼清潔？4 種污漬清潔攻略 – 夯裝修 TWdecoman
文章來源:【家居小常識】瞓覺流口水易令枕頭變黃 內附4種枕頭清洗法
💡 找課程
DIY居家修繕班👉五小時學會八大領域居家維修技能，終身保固自己的家！
兒童DIY修繕創作營👉做中學最有趣！生活維修技能從小養成~
樂土灰泥修繕裝飾課👉壁癌、漏水、裂縫教學，運用樂土環保材修復家園
冷氣修繕清潔實作課👉空調清潔保養完整教學，包含空調完整拆卸清洗、故障排除與日常保養
💡 找裝修
裝修媒合服務：一對一專業裝修顧問諮詢，為你配對合適的裝修公司，擬定經濟實惠的裝修方案
