台灣夏季濕熱，家居用品因天氣易於受潮，使其成為細菌的溫床。尤其是與皮膚長時間接觸的寢具，可能在不知不覺之間成了塵蟎、床蝨等昆蟲的居所，引發皮膚過敏、發癢甚至氣喘的問題！所以夏天清潔寢具可不能隨便，以下公開清潔寢具的6個要點：
保持室內濕度
塵蟎及大部份蚊蟲都喜愛潮濕環境，室內濕度高加上棉被及床單沾有人體的汗水油漬，塵蟎和細菌便會不斷滋生。塵蟎的致命弱點是環境濕度低時無法生存，慢慢枯乾而死，所以使用除濕機及吸濕建材，保持室內濕度低於55%，就可以減低塵蟎的生存率。
兩周更換一次床鋪用品
床單、被套及枕頭套是最緊貼我們皮膚的床鋪用品，汗水或是口水可能會沾濕這些用品，而這些人體產生的有機物，在炎熱的夏天就成為了滋生細菌的地方，所以在夏季建議勤於更換床單、被套及枕頭套。
高溫清洗床上用品
更換出來的物品用熱水清洗，可有效殺滅塵蟎，杜絕蟲卵滋生，最好以攝氏60度熱水清洗，但需留意床鋪用品的洗衣標籤，看是否能以高溫清洗。也可用陽光照射這天然又直接的方法。
殺死塵蟎後，同樣要清走塵蟎的屍體及排泄物，因為其屍體、排泄物、蟲卵才是真正的過敏原，勤換洗之外可用吸塵器清潔表面吸走塵蟎。 床鋪加設保護套
台灣天氣潮濕，可考慮為床鋪加防水保護套，這是保持其潔淨最有效的方法。市面上更有一些防護套可以防蝨防蟎，在蝨蟎已入侵床鋪而無計可施時，它能把床蝨鎖死於床鋪內，外面再鋪床單使用。
因這種床鋪加保護套是用物理方法滅蝨，建議一年後才拆開，因為床蝨不吸血的情況下最長可存活一年。杜絕蝨患後，可按需要定期清洗。局部清潔
床褥有局部的髒污令人煩惱，不知道如何處理。可使用蘇打粉加醋及牙膏清潔，但注意水份不能過多，避免床褥不能乾透一直受潮。
蘇打粉的用途
除了局部清潔床褥可用蘇打粉，蘇打粉本身有清潔及漂白功效，可有效殺菌。夏季潮濕時，可在洗衣機清洗床鋪用品時，最後過水洗清的程序中，加入少量醋及蘇打粉，能預防曬晾不乾的物品滋生黴菌，也可讓衣物潔白。
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